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正念與身心健康:正念是什麼、正念冥想、好處?5方法找到內在和諧的鑰匙

冥想6個好處、10分鐘入門練習,學習放鬆並接受當下是「冥想」的關鍵 PeopleImages // Getty Images 覺得這些好事只會發生在那些本來就很開朗的人身上 ? 打算關掉視窗 ,不想再繼續讀下去了嗎? 先別急 ,看看這個 :正向思考是你可以選擇的 。 牛津大學心理學和情緒神經科學教授 ,同時也是《Rainy Brain, Sunny Brain》一書作者 Elaine...

想死的人還會跟別人說嗎?自殺防治7個Q&A

根據我的經驗,自殺身亡者大致上可以分為二種類型,包括計劃型和衝動型的自殺身亡者。 計畫型的自殺身亡者會構思自殺方式,包括自殺地點、時間、工具等等,這些人往往在生前已經歷一段長時間的壓力與痛苦,進而產生以自殺來解脫的想法,因此,若是發現他人正在思考自殺的計畫,就是需要大家更積極關心的時候了。...

吳天柱醫生評論2023詳細攻略!(持續更新)

吳天柱醫生,一位十分專業的家庭醫學科醫生,除了基本的傷風感冒外,他每個症也會花最少十分鐘時間去了解聆聽病人及其家庭,工作環境狀況,從而確診是由生理引起的疾病還是環境因素,自身心理壓力引發的疾病。 吳天柱醫生評論

精湛設計的客廳系統櫃設計:結合實用性與美學的極致

現代風格 :現代客廳系統櫃通常特點是簡約、線條流暢,以及使用中性色調。 現代風格的櫃子強調實用性和簡約美學。 一款好用的衣櫃,不僅省時間,總能快速找到想要的衣服,而且拿取不復亂,幫你減輕家務負擔 古典風格 :古典風格的系統櫃強調裝飾性,可能會使用精美的木工和複雜的紋飾。 這種風格通常適合傳統風格的客廳。 田園風格 :田園風格的系統櫃通常以淡色調、木材和簡單的設計為特點。 它為客廳帶來溫馨和自然的感覺。 法式田園風格屬於自然風格系列,隨性、自然、不造作的裝潢和擺設方式,能夠營造出歐洲古典鄉村居家生活的特質,讓家擁有天然風味的裝飾以及大方不做作的搭配 優點: 整潔和有序 :客廳系統櫃提供了整潔和有序的儲物空間,讓您可以隨時整理客廳,維持整齊的外觀。

蘇利文

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重庆垫江凶宅

重庆垫江凶宅 Yy讲故事 凶宅,顾名思义,指的就是那些因为发生过凶杀,意外死亡或者其他不吉利事件而导致后期出现闹鬼现象的宅子。 和凶宅或者鬼宅有关的故事想必大家多多少少都听说过一两件,但是真正身临其境,在凶宅有过居住体验的人,应该是少之又少吧? 没错,这期要说的就是一位网友(以下简称小刘)在重庆垫江某凶宅居住时的真实体验。 事情发生在2012年夏天6月份左右,具体日子小刘说他记不清了。 小刘毕业后在重庆工作居住,经常在重庆主城和黔江区出差,两地跑。 刚好那段时间的工作做完以后,他就一直在办公室没事做,这么呆了估计有一周左右的时间。

紅痣不只長在胸部!為什麼長紅痣?5原則辨別紅痣好壞

紅痣會長在胸部、髮際、乳房、掌心等部位,雖然長在皮膚上的紅痣大部分都是良性的,但要注意是否與癌症或其他疾病有關。 紅痣越來越多怎麼辦? 長紅痣可以點掉嗎? 2023-10-31 .文 / 陳蔚承 .諮詢專家 / 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮 .責任編輯 / 黃玟綺 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / Shutterstock 字級 收藏 分享 紅痣長在身體的原因有哪些? 長紅痣的原因很多,良性跟惡性都有。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮列舉: 櫻桃血管瘤: 這是最常見的良性紅痣,又稱「硃砂痣」,是小靜脈微血管聚集而成的腫瘤,一般不會有特別症狀,常長在軀幹和四肢。 櫻桃血管瘤主要發生在老年人。 據統計,75歲以上的長輩有75%會有櫻桃血管瘤,與皮膚老化、變薄,血管變得明顯有關。

香茅精油功效與配方推薦,使用方法與禁忌事項

它能夠幫助減輕憂鬱和抑鬱情緒,並為身心帶來快樂和舒暢感。 促進消化: 香茅精油被認為具有消化促進的作用,能夠幫助舒緩胃部不適和腸胃氣脹等消化問題。 它有助於平衡腸道菌群,促進食物消化和營養吸收。 抗菌和抗炎: 香茅精油被認為具有抗菌和抗炎特性,能夠幫助抑制細菌和真菌的生長,並減輕炎症反應。 它可應用於清潔用途,例如口腔衛生和傷口護理。 這只是香茅精油的一些主要功效的介紹。 無論是用於身體護理還是心靈療愈,香茅精油都是一種強大而多功能的天然藥物。 香茅精油配方推薦 香茅精油是一種多功能的精油,其天然的香氣和功效使其成為護理身心靈的理想之選。 以下是7款使用香茅精油的複方精油配方,每個配方都有不同的用途和效果。 放鬆舒緩配方 - 香茅精油 - 3滴 - 薰衣草精油 - 2滴

庚午年是什么意思 庚午年五行属什么

庚午年属马的人五行缺火,是一个心地善良的人,比较心直口快,乐于助人,常常帮助身边的朋友,也会因此而受朋友们欢迎,具有良好的人际关系。 可惜有一个弱点,就是因心直口快,不会接受他人批评,有时在言谈之间得罪了别人还不自知。 大抵来说,他们跟年轻人很合得来,但是跟年龄大的人有代沟,很难去进行沟通。 庚午年是哪一年? 庚午年为:1930年、1990年 金马 (庚午年——1930、1990年出生) 心地善良,心直口快,乐于助人,常常帮助身边的朋友,也会因此而受朋友们欢迎。 可惜有一个弱点,就是因心直口快,不会接受他人批评,有时在言谈之间得罪了别人还不自知。 大抵来说,金马与一般的年轻人比较合得来。

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